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やせる力 骨ストレッチ (Sports Graphic Number Books)

著者	松村 卓
字幕	松村 卓
ダウンロード	5328
言語	Japan
Terminal correspondiente	Android, iPhone, iPad, PC

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骨ストレッチのやり方と効果は？ソレダメのお腹痩せ ~ 骨ストレッチとは松村卓さんが考案するダイエット効果もあるエクササイズ。テレビ番組『ソレダメ』のお腹痩せ、ウエストを凹ませるのに効果的な蛇腹ストレッチ、猫背改善、大腰筋ほぐしの方法まで動画とともに解説します。